Dies Buch stellt das umfassende Wissen von AYURVEDA bis YOGA dar und zeigt, wie man dieses Wissen anwenden kann. Die Grundlagen des Ayurveda (Philosophie, Elemente, Doshas sowie eine detaillierte Typenlehre mit Fragebogen) werden ausführlich erläutert und ihre Anwendung bei der Ernährung und der Gesundheitsvorsorge dargestellt. Auch die subtilen Therapien (Mantras, Farben, Edelsteine und Düfte) werden besprochen a?" ebenso wie die Kundalini und die Chakras sowie Yoga für den eigenen Konstitutionstyp. Das Besondere sind die ayurvedischen und vedischen Geschichten, die kunstvoll in den Text eingeflochten sind und die Lektüre interessant machen. Das Buch bietet nicht nur eine Einführung in das faszinierende vedische Wissen, sondern ist auch für Ayurveda-Therapeuten und Yogalehrer sehr gut als Handbuch zu benutzen.

Durga Hoff-Ortstein, 1946 in Nordhausen geboren, verbrachte ihre Kindheit und Jugend in Konstanz am Bodensee. Nach Ausbildungen als Industriekauffrau, Fremdsprachenkorrepondentin und Betriebswirtin praktische Tätigkeit in Industrie und Handel sowie Aufenthalte in Frankreich und England. Ausbildung zur Heilpraktikerin, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin. Fünf Jahre in eigener Praxis tätig. Seit 1993 Seminare im In- und Ausland sowie Vorträge bei Volkshochschulen und Stadtbüchereien zum Themenkreis Ayurveda, Yoga und Meditation. Durga Hoff-Ortstein lebt seit 1972 in Düsseldorf. Folgende Bücher sind von ihr erschienen: Im Land des tanzenden Shiva. 1988. Das magische Kloster - Ein philosophisches Märchen. 1989.